白湯に梅干し二個を入れて飲む!便秘はしない！
こんにちは！今日は暑すぎる。クーラーなしでは過ごせないほど暑い！暑い日は梅干しがいいですね。梅干しにはさまざまな健康効果がありますね。強力な解毒・殺菌作用もその一つです。アレルギーの方にもあり効果があるそうです。知ってる方は、アレルギー症状が出たときに梅肉エキス（薬局などで購入できるペースト状の健康補助食品）を
なめるとこれが効果てきめんだそうです。
梅の効果
- 梅は胃腸をリセットする作用にも優れています。大量の梅湯（白湯に梅干しを入れてかき混ぜたものを飲むと、溜まっていた宿便が排泄され、腸内がスッキリときれいになるそうです。
- 梅に含まれるクエン酸には、洗剤のような働きがあるため、断食で胃腸を空っぽにして梅湯を飲むと、宿便を洗い流してくれるのです。
- 普段は、空腹時や朝起きてすぐに白湯に梅干し二個を入れて飲むと便秘をしないそうです！
ひとりごと、つぶやき
今日は部屋でユーチューブで嵐の歌を聞いています。嵐の大野智君は歌が上手い。踊り上手い。芝居上手です。嵐の歌は大野智の歌、声があるから売れたって言っても過言ではないです。でも無口なのでＭＣや司会は難しいかも？私は大野智君に司会に挑戦してほしい！出来る男だと思います、、、息子位の年の嵐の大野智君が大好きだし、歌声に踊りに癒やされます。また唐突に面白い事言いますよね！そこも好きです。芸能人だけど芸能人っぽくない人。気取りもなく自惚れもなく、人を下げないひと！嵐の中でもつっこみ担当と言いながら、平気で人を下げる人がいますよね！人をさげる人は、自惚れてて自分が一番だと思っているような気がします。でも一番もトップもいつまでも続かない！いつか色褪せる！大野智は口下手だから損する事も沢山あるだろうけど、人を悪く言ったり下げたりしない人間性が溢れてる！❣大好きですよ。頑張って下さい！
よだんでしたが、なんせ大野君の歌、ダンスに癒されています！
